【記録16】1週間の筋トレメニュー
今週やった筋トレのメニュー
2019/05/06（月）
・休み
潮干狩りで疲れきってトレーニングやらず。
2019/05/07（火）
2019/05/08（水）
・メディカルフィットネス
（怪我をした膝のリハビリ）
2019/05/09（木）
2019/05/10（金）
2019/05/11（土）
・休み
子供と一緒に就寝したのでトレーニングやらず。
2019/05/12（日）
・休み
子供と一緒に就寝したのでトレーニングやらず。
ゴールデンウィークがおわり、
トレーニングペースも平常ペースに戻りつつあります。
仕事がこなせず、
リハビリには、相変わらず最低限の週1回しか行けませんでしたが、
今週はなんとか回数を増やしたいです。
メディカルフィットネスクラブについてです↓
前回の記録です↓
