31歳からゆるく筋トレ始めました

33歳180㎝72㎏(19/05/01) 自宅トレをメインにゆるくやってます。その記録を備忘録としてのせてます。

食事やサプリ

【レビュー】寝る前におすすめのプロテイン2

ビーレジェンド カゼイン&ホエイ 大人のミルクティー風味 味など まとめ ビーレジェンド カゼイン&ホエイ 大人のミルクティー風味 前回購入した、カゼインプロテインの味違い、 ビーレジェンドの カゼイン&ホエイ 大人のミルクティー風味を購入しました。 ビ…

【レビュー】寝る前におすすめのプロテイン

ビーレジェンド カゼイン&ホエイ イチゴミルク風味 味など まとめ ビーレジェンド カゼイン&ホエイ イチゴミルク風味 これまで、夜寝る前に飲んでたカゼインプロテインがなくなったので、 新しいプロテインを探してたところ、 ビーレジェンドの カゼイン&ホ…

【レビュー】自分史上1番のインパクトのあるプロテイン(コーラ風味)

ビーレジェンド 一杯飲んどコーラ風味 購入のきっかけ 味など まとめ ビーレジェンド 一杯飲んどコーラ風味 これまで、色々なプロテインを飲んできましたが、 1番インパクトがあったのが、 ビーレジェンド ホエイプロテイン 一杯飲んどコーラ風味 です。 コ…

【レビュー】1番おいしいコーヒー味のプロテイン

筋トレをしてる人の必需品と言えば、 プロテイン! 探すと色んな味がありますが、 これまで、甘い味のものばかり買ってきて、 少し味に変化が欲しいなと思うように。 普段よく飲むコーヒーがプロテインなら、 飽きずに飲み続けれると思い、 美味しいコーヒー…