【記録29】1週間の筋トレメニュー
今週やった筋トレのメニュー
2019/08/05（月）
・メディカルフィットネス
（怪我をした膝のリハビリ）
2019/08/06（火）
2019/08/07（水）
2019/08/08（木）
・休み
2019/08/09（金）
・休み
2019/08/10（土）
・休み
2019/08/11（日）
・休み
先週は前半はペース良くトレーニングできましたが、後半はお盆休みを見据えた仕事量の増加、量を増やしても先が見えないので中々やる気が出ませんが(笑)
そして、念願のお盆休み！子供と遊び行ったついでにトレーニング！と思いましたが、虫取メインなので、ただただ暑いだけ。
素手でセミを取ることを覚えた息子を、セミの居る高さまでリフトアップ！ほんの気持ち程度のトレーニングをするオヤジでした。
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前回の記録です↓
