今週やった筋トレのメニュー 2019/06/17（月） ・メディカルフィットネス （怪我をした膝のリハビリ） 2019/06/18（火） 2019/06/19（水） ・職場の草野球の練習 2019/06/20（木） 2019/06/21（金） ・休み 頭痛（最近はほとんどなかったんですが、たまに発…