今週やった筋トレのメニュー 2019/06/03(月) ・メディカルフィットネス (怪我をした膝のリハビリ) 2019/06/04(火) 2019/06/05(水)・職場の草野球の練習 2019/06/06(木) 2019/06/07(金) 2019/06/08(土) ・休み 子供と一緒に就寝したのでトレー…
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