多くの方が経験していると思いますが、 始めてすぐの頃も、１年以上たった今でも起こる、 筋トレやる気起きない病。 （やる気ある方が病的と思う人もいるかもしれませんがw） だって、筋トレ辛いし、ダンベルが重いんだもん。 参考になるかわかりませんが、 …