31歳からゆるく筋トレ始めました

33歳180㎝72㎏(19/05/01) 自宅トレをメインにゆるくやってます。その記録を備忘録としてのせてます。

2019-02-07から1日間の記事一覧

30代で筋トレを始めたきっかけ

筋トレを始めて、かれこれ1年半が過ぎました。 仕事が朝も早く帰りも遅いため(平均で11時代)、 時間的にも根性的にも、 筋トレ習慣がここまで続くとは思いもせず、 自分でも不思議なくらい。 そんな私の筋トレを始めたきっかけを書いていきたいと思います…