31歳からゆるく筋トレ始めました

33歳180㎝72㎏(19/05/01) 自宅トレをメインにゆるくやってます。その記録を備忘録としてのせてます。

2019-03-13から1日間の記事一覧

【膝の前十字靭帯の損傷】メディカルフィットネスクラブってどんな場所?

昨年の9月、運動中に膝の前十字靭帯を損傷しました。 以前、書いていますが、病院などをまわり、 最後に、メディカルフィットネスクラブに入会することになりました。 今回はこのこのメディカルフィットネスクラブについて 詳しく書いていきたいと思います。…