【記録28】1週間の筋トレメニュー
今週やった筋トレのメニュー
2019/07/29(月)
2019/07/30(火)
・休み
2019/07/31(水)
・メディカルフィットネス
(怪我をした膝のリハビリ)
2019/08/01(木)
2019/08/02(金)
・休み
2019/08/03(土)
・休み
2019/08/04(日)
・休み
先週も引き続き辛抱の時期が続いております!最近は眠たくて仕方なく。通勤の電車でボーッとしていたら3分あれば確実に寝れますねw
仕事できない話をしていても仕方ないですが、余裕ができたらガンガン筋トレやるんだと念じながら、今週も辛抱です。
余裕ができる頃には、涼しくなってるとさらに良しですね!
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前回の記録です↓